奶茶，既没奶也没茶，只有惊人的热量

　　奶茶越来越火，一个夏天就能冒出N款网红奶茶，为了喝上一杯排队几个小时已经不是什么新闻了。奶茶为什么这么好吃，里面究竟有什么？

　　很少有人专门研究过。这次，上海消保出面对市面上主要的奶茶分析了一遍，揭开了奶茶里面的种种“黑幕”。

　　27家奶茶铺，采样51款奶茶。基本涵盖了全上海最畅销的奶茶，包括了正常甜，半糖，少糖，无糖。试验人员对奶茶中的多种成分进行检测，包括了糖分、脂肪、反式脂肪酸、咖啡因等，结果让人大吃一惊!

　　真相一多数含有咖啡因

　　喝了奶茶睡不着觉的原因算是找到了，有的甚至比美式咖啡里的还要多，平均270mg/L，最高828mg/L!

　　要知道一杯中杯美式咖啡，咖啡因含量才108mg，也就是说，一杯奶茶>2杯咖啡。喝完奶茶觉得兴奋，也就是不奇怪啦。当然了，咖啡因对多数人没有什么危害。但是，如果过量，可能会对孕妇造成伤害。毕竟，有些人一天喝2杯高咖啡因奶茶的话，可能相当于喝了8杯咖啡。

　　真相二所谓无糖的，全部含糖

　　很多人觉得无糖奶茶很健康不会发胖，因为不含糖啊。哈哈哈哈，认真你就输了。所谓的无糖奶茶，竟然全部含糖。最强大的一款无糖奶茶竟然有62克糖，赶上可口可乐了。所以啊，无糖奶茶为什么也很好喝?因为有糖。

　　真相三没有奶，只有奶精

　　奶精可不是从牛奶里提取的精华，说到底，奶精就是一种脂肪，不含蛋白质，里面还会含有一定量的反式脂肪。

　　真相四奶茶整体脂肪超标严重

　　一杯奶茶下肚，最多可以相当于吃进去41克脂肪。看完脂肪含量，再来看热量?

　　成人每日推荐摄入8400kJ能量，奶茶的热量平均为1209kJ/杯，最高可以达到2780kJ/杯。

　　也就是说，三杯奶茶的热量就相当于一天三顿饭了。市售的饮料，为了口感和销量，就一定要做到能量满满。所以，想要健康，就不要再抱有侥幸心理，乖乖喝白水吧。